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牙龈萎缩是不可逆的,重点应放在预防上。

定期的口腔保健

保持牙齿清洁是延缓牙龈退缩的有效的方法,定期洗牙亦显得尤为重要,是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者,应及时接受系统牙周治疗。

掌握正确的刷牙方法

推荐使用毛软,顶端圆钝的牙刷。每天刷牙2-3次,晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时,可用漱口代替,在某些特殊场合里,可用汤或茶水漱口,以保持口腔清洁。牙膏以含氟牙膏为佳,同时要学会正确的刷牙姿势,大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。要动作轻柔,不要用力过猛,但要重复相同的动作8~10次。牙齿的每个面都要刷到,特别是靠后的磨牙,一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用,则效果会更好。每次刷完牙,如果不放心,还可以对着镜子看一看是否干净了,只有认真对待,才能保证的效果。

配合使用牙缝刷、牙线以清理


避免使用牙签,因为长期使用牙签剔牙容易刺激牙间隙处牙龈乳头的萎缩。

个别牙齿发生异常移动,及时到院处理

早发现、早诊断、早治疗,避免牙龈萎缩加重。防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等,都是刺激导致牙龈萎缩的原因,所以应定期到医院检查治疗,并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈,也可以手术治疗。


牙龈萎缩了该怎么治疗?